De tous les régimes à la mode qui vont et viennent, les plus populaires et les succès ont souvent été basés sur un régime riche en protéines à faible teneur en glucides. Certains de ces régimes comprennent: le régime Atkins, le régime Sugarbusters, et le régime de zone, pour n'en nommer que quelques-uns. La popularité de ces programmes de perte de poids est sans doute dû au fait qu'ils fonctionnent vraiment. La combinaison d'aliments riches en protéines, pour maintenir la masse musculaire, et une faible consommation d'hydrates de carbone, oblige le corps à briser ses stocks de graisse, entraînant une perte de poids rapide. Mais un régime riche en protéines faibles en glucides effectivement en bonne santé? Bien sûr, vous risquez de perdre les kilos rapidement, mais si vous ne faites pas attention, vous pourriez vous mettre à risque de problèmes de santé graves. Ici, nous prenons un coup d'oeil à une alternative saine à l'ensemble des protéines de haute à faible teneur en glucides régimes à la mode - le régime Medifast.
Le programme poids Medifast perte a été développé par des médecins et est fortement recommandé comme un programme sain et sécuritaire basé sur un régime à haute valeur protéique faible teneur en glucides. En fait, le régime Medifast a été recommandé par plus de 20.000 médecins, de sorte que vous pouvez être sûr que le plan Medifast est médicalement saine et favorise une bonne santé. Non seulement cela, mais le programme de masse Medifast perte est un programme complet divisé en trois phases, pour vous assurer d'obtenir tout le soutien dont vous avez besoin.
La première phase est la phase de perte de poids, et c'est là que le régime riche en protéines faibles en glucides sa magie. Les remplacements sont Medifast repas riche en protéines et chargée d'éléments nutritifs, des hydrates de carbone faibles, ce qui signifie que le corps ne peut plus compter sur les glucides pour l'énergie. Au lieu de cela le corps entre dans un état brûler la graisse métabolique, appelé cétose. Cet état produit une perte de poids rapide, mais contrairement à d'autres régimes à la mode, le programme de masse Medifast perte ne s'arrête pas là.
Après la phase initiale la combustion des graisses, vient ensuite la phase de transition vers la régulière, des aliments sains, ce qui implique essentiellement Weening vous hors des repas délicieux Medifast. Puis la dernière étape est la phase d'entretien, dans lequel vous recevez les conseils et le soutien dont vous avez besoin pour maintenir le poids de la vie. Cette dernière phase est essentielle car c'est là que vous apprendrez à vivre une vie saine, et assurez-vous que votre travail acharné a des résultats durables. (Régimes à la mode Beaucoup donnent cette phase d'une importance vitale!)
Si vous envisagez de commencer un régime riche en protéines faibles en glucides - ne pas simplement aller à la dernière mode. Allez avec un régime alimentaire complet vous pouvez être sûr est sûr et a été testé médicalement. Un régime riche en protéines faibles en glucides peut certainement vous aider à perdre du poids - assurez-vous que c'est celui que vous pouvez faire confiance.
