Comment faire pour perdre 10 livres en une semaine commençant par le haut!

Quand j'ai dit à commencer par le haut afin de perdre du poids, je signifie littéralement la tête. C'est à peu près aussi haut en haut que vous pouvez aller. Nos esprits sont très puissants quand il s'agit de changer nos habitudes. J'ai récemment fait une cure de désintoxication sept jours et les deux premiers jours vous devez jeûner. J'ai été absolument stupéfait à la bataille qui se passait dans ma tête! Même si je ne me sentais pas faim physiquement mon